En arbeidsnarkoman lar venner, sosialt samvær og ferie gå på bekostning av jobben viser en ny undersøkelse. Ill.foto: Colourbox.  

Forskjellen mellom andre mennesker med avhengighetsproblemer er at disse menneskene kan sole seg i beundring, skriver NRK.no.

Akseptert narkomani

Mange arbeidsnarkomane leverer godt og er ofte nøkkelpersoner for arbeidsgiveren.

- Arbeidsnarkomani kan anses som en velkledd og akseptert form for avhengighet. Det er nok ikke så vanskelig eller tabubelagt å si at man jobber mye, sier Cecilie Schou Andreassen til NRK.

Hun disputerer i disse dager på emnet ved Universitetet i Bergen, og jobber til vanlig som psykolog ved Stiftelsen Bergensklinikkene og i konsulentselskapet Right Management.

Les også: Gjør stresset synlig

Jobber for mye

Fellestrekket for arbeidsnarkomane er at de bruker ekstremt mye tid på jobb, slik at det får negative konsekvenser for fritid, familieliv og sosialt liv. Og det er holdningen til den store arbeidsmengden som avgjør hvordan personen har det både fysisk og psykisk.

Les også: Test deg selv: Er du en arbeidsnarkoman?

Varseltegnene

Det kan være vanskelig å gjenkjenne arbeidsnarkomani som et problem, men ifølge Schou Andreassen finnes det en rekke typiske varseltegn:

• Du jobber frivillig så mye at det går utover familie og fritid.

• Jobben er det siste du tenker på om kvelden og det første om morgenen.

• Du jobber langt mer enn du må for din egen økonomis skyld, og langt mer enn nødvendig for arbeidsplassen.

• Skillet mellom arbeid og privatliv er visket ut, og du jobber når som helst og hvor som helst.

• Du jobber i det "skjulte"

• Du blir gjerne skyldbetynget, rastløs eller irritabel når du er borte fra arbeidet noen dager, eller på ferie hvis du tar det.

• Venner slutter å ringe, og når de først ringer, tenker du "når skal de legge på, sånn at jeg kan fortsette å jobbe.

• Du er ikke emosjonelt tilstede i andre deler av livet ditt.

• Familie og venner reagerer på hvor mye du jobber.

• Du har det ikke gøy på jobb, men du jobber like mye likevel.

• Muskel- og skjelettplager, hodepine, angst og depressive plager. 

• Du bryr deg ikke lenger om jobben, selv om du er der nesten hele tiden. Du distanserer deg gjerne mer og mer fra pasientene, klientene, elevene eller kundene dine.

Les hele saken her.