Tidsåndens tyranni
«Stress kommer innenfra» heter en artikkel i denne utgaven av Personal og Ledelse. Psykolog og fysioterapeut Anne Brudevold er ekspert på stress og stressmestring, og hun setter fingeren på et ømt punkt hos mange: Hun mener at de fleste av oss vet hva vi må gjøre for å stresse mindre, og dermed få et bedre liv.
Deretter følger hun opp med
det enkle, men akk så vanskelige spørsmålet: Hvorfor gjør vi det ikke?
Ifølge Brudevold er mye av årsaken at vi setter likhetstegn mellom det
vi presterer og det vi er. Vi stresser som gale for å bevare vårt eget
selvbilde!
Det er mange årsaker til stress. For høye krav og for lite ressurser
på arbeidsplassen er viktige faktorer. Det har vi skrevet mye om.
Men poenget i denne artikkelen er at stress også handler om hvilke krav vi stiller til oss selv - og til livet.
«Individualismens tidsalder» er et begrep som er brukt for å
beskrive vår tid. Vi er innprentet med at vi kan bli hva vi vil.
Fjernsyn og andre medier er stappfulle av livsstilsprogrammer. Dagens søskenbarn på Gjøvik heter Carrie Bradshaw og Lars Monsen, og det finnes tusener av dem.
Vi konsumerer helter og livsstilsguruer 24 timer i døgnet. Det er god underholdning. Men, som det noen ganger heter i rulleteksten: Don’t try this at home.
Likevel er det akkurat det vi gjør. Vi iscenesetter våre liv, etter beste
evne, og strekker oss etter – ja, etter hva?
Vårt eget selvbilde?
I det daglige kan vi finne praktiske løsninger for å avhjelpe stress,
og vurdere hvordan vi bruker tiden.
Men for å finne løsninger som
varer, må vi kanskje grave litt dypere.
Ole Alvik
Redaktør Personal og Ledelse
